천 케이블카 자연휴양림 모습
사천 케이블카 자연휴양림 모습.
조사 결과 인체에 유익한피톤치드는 많고 유해 물질은 적은 것으로 나타났다.
사천시 제공 경남 사천시에 있는 ‘사천 케이블카 자연휴양림’의 숲 환경이 매우 우수한 것으로 조사됐다.
27일 사천시에 따르면 최근 한국산림복지.
숲길을 걷다 보면 동백나무, 참나무, 서어나무 등 다양한 수종이 내뿜는피톤치드와 계곡물에서 발생하는 음이온이 가득하다.
피톤치드는 스트레스 해소와 면역력 강화에 도움을 주며, 음이온은 신체와 정신의 피로를 씻어내는 효과가 있다.
금강산 줄기와 백두대간, 진부령 계곡이 사방을 감싸는 천혜의 자연환경 속에 자리하고 있다.
칡소폭포, 출렁다리, 장신계곡,피톤치드가득한 소나무 숲, 철마다 피어나는 꽃이 흐드러지게 핀 산책길 등은 단순한 경관을 넘어선 치유와 회복의 장소다.
한승원 작품 읽으며 걷는 문학산책길/바닷가 마을 사람들 애환 서린 소등섬/피톤치드샤워하는 천관산자연휴양림/마음 건강해지는 보림사 청태전/더운 여름 지친 기운 북돋우는 장흥삼합·갯장어 샤브샤브 국립천관산자연휴양림.
발끝으로 전해지는 부드러운 흙길의.
편백과 삼나무가 1150㏊ 규모로 울창한 숲을 이룬 이곳은 이미 힐링 여행지로 국내에서도 손꼽히는 장소다.
편백이 발산하는피톤치드는 스트레스지수를 낮추고 심폐 기능 강화에 도움을 준다고 알려져 있다.
몇 년 전부터는 캠핑과 트레킹 등 트렌디한 여가 문화를.
일상에 쌓인 스트레스를 해소하고자 숲을 찾는 사람이 있다.
실제로 나무에서 뿜어져 나오는피톤치드의 건강 효과는 과학적으로 입증됐다.
피톤치드의 효과와피톤치드효과를 극대화할 수 있는 산림욕 방법에 대해 알아본다.
◇피톤치드, 항산화·항염 효과 있어.
코르티솔 수치 감소로 불안 완화, 심리적 안정과 기분 개선, 자연 살해(NK) 세포 활성화로 면역력 증진, 항균, 항염증, 항암, 기관지염 증상 완화, 폐.
리조트 외부 자극이 사라진 자리는 울창한 숲과 햇살, 새소리가 대신한다.
리조트를 감싸고 있는 트래킹코스를 따라 걷다 보면피톤치드와 음이온의 작용으로 긴장이 완화되고 신체에도 활력이 돈다.
보다 깊이 자연의 치유력을 경험하고 싶다면 ‘숲 테라피.
있어 불안하실 수 있는데요, 이럴 때는 안전하고 인체에 무해한 제품을 이용해 꾸준히 관리하는 것이 도움이 됩니다.
예를 들어,피톤치드같은 아기에게도 안전한 자연 성분 제품들이 있으니 참고하시면 좋겠습니다.
또한, 새집증후군으로 인해 연약한 피부를 가진.
추출물을 담아 한국인들의 건강한 라이프스타일을 책임진다는 계획이다.
자주의 소나무 두피 딥클린 헤어 라인은 제주 숲속피톤치드가 선사하는 상쾌한 소나무 및 소나무잎 추출물을 함유해 자극 받고 답답한 두피를 산뜻하고 깨끗하게 만들어준다고 회사 측은 설명.
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